"La conexión entre mente, cuerpo y espíritu
es el verdadero movimiento."
Movimiento consciente con método. Especializados en Pilates Terapéutico, Garuda y Entrenamiento Funcional.
Tu bienestar integral en Solares, Cantabria.
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SOLIMA es mi espacio. Una atmósfera única donde el movimiento consciente se convierte en una experiencia transformadora. Mis instructoras siempre cuidan cada detalle con una atención que pocas veces he encontrado.
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No, ofrecemos clases para todos los niveles. Nuestras clases son perfectas para principiantes y personas de todos los niveles. En tu primera sesión, la instructora evaluará tu nivel y te orientará para que empieces de forma segura y efectiva.
Máximo 6 personas por sesión. Este número reducido garantiza que el instructor pueda atender a cada cliente de forma personalizada, corrigiendo la técnica y adaptando los ejercicios a tus necesidades específicas.
Puedes cancelar sin coste alguno con al menos 12 horas de antelación. Las cancelaciones tardías o no presentarse descontarán una sesión del bono. En casos de fuerza mayor, contacta directamente con el estudio.
Ropa cómoda de deporte que permita libertad de movimiento, calcetines antideslizantes (imprescindibles para el Reformer) y agua. No es necesario traer esterilla; disponemos de todo el material necesario en el estudio.
El Pilates es especialmente beneficioso para personas con lesiones, dolor de espalda o que buscan rehabilitación. Nuestros instructores certificados adaptarán los ejercicios a tu situación. Consúltanos antes de reservar.
Únete a la comunidad SOLIMA. Pilates Terapéutico, Garuda y Entrenamiento Funcional. Grupos reducidos, instructoras certificadas.
Un espacio diseñado para el movimiento consciente en Solares, Cantabria.
SOLIMA Pilates es un estudio especializado en Pilates Terapéutico, Garuda y Entrenamiento Funcional. Cada sesión está diseñada para cuidar tu cuerpo con precisión y conciencia.
Trabajamos en grupos de máximo 6 personas para garantizar atención personalizada. Nuestros instructores están certificados internacionalmente.
Con sede en Solares, Cantabria, somos tu referente local para el bienestar integral a través del movimiento.
Ven a tu primera sesión sin compromiso. Estaremos encantadas de enseñarte el espacio.
Reservar mi primera sesiónTres disciplinas especializadas, un mismo objetivo: tu bienestar.
Pilates orientado al bienestar y la rehabilitación. Ideal para personas con lesiones, dolor de espalda o que buscan recuperación guiada. Cada sesión se adapta completamente a ti.
Beneficios: Mejora postural, alivio del dolor, rehabilitación, flexibilidad y conciencia corporal.
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El Método Garuda es una fusión de Pilates, yoga y danza. Trabaja el cuerpo en su totalidad con movimientos fluidos, fuerza y conciencia corporal profunda.
Beneficios: Coordinación, equilibrio, fuerza global, movilidad articular y conexión mente-cuerpo.
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Entrenamiento de fuerza basado en movimientos funcionales reales. Mejora postura, potencia muscular y resistencia. El complemento ideal para tu práctica de Pilates.
Beneficios: Fuerza funcional, corrección postural, prevención de lesiones y mejora del rendimiento.
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